首先，持戒天数这个公式的计算方法，看我以前写的文章。
从访谈调查可以知道，一般读书成绩好，学历高的人，持戒天数的积累会比较多。
读书差，学历低的人，就算体力好，持戒天数的积累也很少。
证明了寿康宝鉴的正确。
你的学历是跟你的持戒天数成正比的。
一般正经的博士，没有作假的，实打实考出来的，持戒天数都很容易积累到一千天以上。
高中学历的，一般都是很艰难的积累到30天。
大学的学历，很艰难的可以积累到300天。
也就是说，持戒天数这个东西，跟你的体力和大脑都有关系。
体力和脑力都要锻炼，持戒天数才能快速增长。只练体力或者只练脑力都是不行的。
脑力怎么练？大家都是成年人，不可能让大家去读大学读博士。你们可以下围棋。
围棋的智商比较高。我一般都是下五子棋，我智商计算能力不够高。
大脑要有记忆计算的运动，比如读大学，读博士，下围棋，下五子棋。这样才能有持戒天数的增长。
体力的运动也要做，如果没有体力，也是容易漏精的。