这个以前虽然讲过两遍，但是，那都是2014年以前写的。
所以再来复习一遍。
我们每个人都有各种各样的恶习，比如贪嗔痴，比如杀盗淫，有些罪业是非常微小的，可能我们自己都不太在意。
所有的一切恶业的核心，都是一种放逸的心态。
我们做修行的功夫，就是把放逸的心，收拢起来，让它进入微细的禅定状态，这样才能入道。
比如，不经意间的看一眼美女，多看一秒都是放逸，这个时候要观想一把刺刀，砍杀自己，这样才能把心收拢回来。
比如，随口骂两句，这个时候，要观想外界的一切人与事，都是内心业障的映射。嫌弃别人不好，实际上是自己的业障不好。所以要反观内照，忏悔自己的业障。
自己以前做了不好的恶业，现在才会感招到如此不好的人与事。所以要返观自心，忏悔自己的业障。
经常一点点微小的恶业，长期积累下来，最后就变成巨大的恶业，变成巨大的鸿沟，为什么你比别人差好几个等级？就是因为你不注重细节。
经常做一点点非常微小的善业，长期积累下来，最后就变成巨大的善业。
你哪怕是每天只布施一毛钱，我也不敢轻视你，最后你肯定是可以富可敌国的，只要你长期坚持。
当然你要学会主动升级，比如你一个月收入十万，如果一个月只布施几百元，那想必是非常糟糕的，善业太微小，敌不过你的恶业，最后一定堕地狱。
每个月修布施的比例，一定要超过收入的百分之十，这个是最低的要求。佛经里面写的是百分之25。我不要求那么高，最低你要达到百分之十。
这个布施，一定要是自己发心，不能是别人强迫你。比如我强迫你布施，或者国王强迫你布施，那都不是真的布施，最后没有什么好的结果。
布施，只能是自己静下心来思考，思考因果报应，思考空性，然后自己发心，把心打开修布施，这样才会有比较好的效果。修行都是自己发心，自己修自己的心。