最近有人问到，所以再写一遍。
所谓日中一食，就是中午吃一餐饭，然后24小时内不再吃任何含有热量的固体或液体。一直到第二天中午，才能进食。
就是把自己饿24小时。饿过之后，建议喝粥，不要吃太硬的食物。
夏季天气热的时候，每个星期可以修一次，一次就是24小时。
比如明天修日中一食，明天早上就不能吃任何食物，中午吃一餐，然后24小时内都不可以进食含有热量的固体和液体，可以喝不加糖的红茶。到后天中午就结束了。
修日中一食可以治疗八万四千种病，因为身体的一切物质都是吃进去的。饿一下，让脾太阴生起真火，可以焚烧一切病魔病气。
佛说只要修一次日中一食，以后60万次投胎都不会缺吃的。所以这个修法的福气是非常大的。我以前每年夏季都要修几十次。
冬季不可以修，因为太冷，身体御寒需要进食。如果缺少热量，寒气入体，容易得顽固的疾病，非常痛苦。
所以建议只在气温高于25度的时候修日中一食。
修日中一食的时候，不可以工作，也不可以说话。因为肚子饿，非常容易发怒。只要一发怒，福气就全部烧毁了，等于没修，而且把原本的福气也损坏了，等于修了负数的福气。
所以，日中一食最大的黑坑就是发怒，一定要小心，千万不要发怒，一发怒就把福气全部烧毁。
日中一食之后还非常容易遇到极品美女，也需要注意持戒。如果漏精，对身体损伤非常大，因为你吃得少，身体精血很少，一漏就损伤特别大。所以要喝茶提神，尽量下棋或者静坐，不用看女人，用心默念持戒。