http://www.tudou.com/programs/view/27RCEMkZPz4/
这个大拜是入门的基本功，要求是修到10万拜。如果能修到100万则更好。多多益善。拜的时候尽量不要用垫子，垫子要用的话也要尽量薄，趴下去之后一定要保持全身水平面，不可有上下倾斜。 =====================================================敬请多送《因是子》<<因是子静坐法》这书现在网上也有卖的了。:-|^|-::-|^|-:[/url]
http://www.amazon.cn/mn/detailApp/ref=sr_1_1?_encoding=UTF8&s=books&qid=1291531995&asin=B002Q8GJU4&sr=8-1
我佩服你们，居然把卓越网的因是子静坐法都买了送完了，没有卖的了。（上面那个网址现在又有卖的了）
还好淘宝网上有卖的，请认准封面，如下图，不要买错了。书名是：因是子静坐养生法
或者另外一种版本的：
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=21019360&ref=search-1-pub
当当网的《因是子静坐法 因是子静坐法续 冈田式静坐法》也可以，应该都是一样的，不过这种我还没看过。
