冬炼之道2014-11-8 21:25
这里说到冬季主闭藏、不要扰阳。是不是说不能做过多运动，如动物会冬眠。但我们做大礼拜还有负重走都会出很多汗，也算较大量的运动，是否违背天地规律有损身体呢？
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这样说肯定是不对的。
正是因为冬天冷，不容易出汗，所以才要多运动。
其他的季节不冷，出汗多，体力也不好。
只有冬天体力是最好的，正是要多运动，人参，黄芪，刺五加膏，要常常吃，吃了上火就喝菊花。
冬天可以稍微多睡一点，但是睡多了容易遗精肾虚被欺负，很穷。
少睡才会有精气神，有权势，有钱。
我自己多年来的经验，冬天正是大运动多运动的黄金季节，越冷就越有力气，越冷就越能大吃补药。
如果冬天不运动，既不能吃补药，又会常遗精，因为本来就贪睡，那就变成畜生道了，死后极为痛苦，常被人欺辱。
所以冬天要少睡，多运动。
我以前写过，内经里面很多理论与实际操作都是相反的，因为古人喜欢用先天八卦，返者反也。
评论1、爱他胜自：请问上师，人参黄芪怎么吃，是泡开水喝，还是连水带药一起吃？2014-11-09 08:26:33
主人@爱他胜自： 切成片泡水喝11月9日 18:10
主人@爱他胜自： 泡软了吃掉11月9日 18:10
评论2、光明的结晶：我在广州呆了几年，经常流汉，瘦得都快成皮包骨2014-11-09 17:46:28
主人@光明的结晶： 换到北方去吧，太瘦肯定沒财运11月9日 18:11