这个姿势，我命名为真武朝天桩，常常练习，对眼睛视力非常好。我在武当山只爬山六天，眼睛视力就好了很多，脑中黑气业障犹如被揭去一层，印堂发亮，看东西清晰了很多。
不说了，上图片，提示，用手机看图可以放大，电脑看图很小，我等一下把原图网址发一下。
这个功夫，早上练一次，晚上练一次，每次练十分钟，手举起来半分钟，放下去半分钟静站，然后再举起来静止不动半分钟，如此循环，练满十分钟。
原图下载网址
：http://pan.baidu.com/s/1qW9bpUG
评论1、漫步虚空 ：上师瘦了， 喜欢师傅8月20日日志里的照片，师傅要照顾好自己，愿法体安康！2014-11-17 14:06:55
主人@漫步虚空： 山上没什么吃的，很清苦11月17日 21:08
评论2、啊阿下萨嘛哈：师兄脖子上带的是孔雀石吗？有什么讲究没？2014-11-17 20:53:40
主人@啊阿下萨嘛哈： 是武当山出产的绿松石，可以防止摔跤。11月17日 21:03