走远与爬高2015/3/11 18:45:00
评论1、昵称:【善用其心 】上师，我现在每天背着个大包还是有点份量爬楼，之前那个包没现在的份量重，我可以一口气爬到公司楼顶26层，换了现在这个包，东西也装多了，份量也重了，只能爬到15楼，坚持了二个星期，今天又可以爬上26层了，但是朋友说你爬楼很好，可是要注意膝盖关节磨损，请问上师爬楼对这个膝盖关节有影响吗，要紧吗？感恩上师开示。
昵称:【yc791022 】 可以用拐棍拿在手里减轻膝盖负担，不影响效果
昵称:【善用其心 】 谢谢上师。
昵称:【善用其心 】 上师，若是带拐棍不方便，那拉着楼梯边的扶手可以吗？
昵称:【yc791022 】 可以