润肠通大便的方法。 主要，是要多走路。多躺多坐是大便困难的主要原因。 多走路，大便就会很通畅。 其次，要多吃水果蔬菜。 吃很多车厘子樱桃也会导致便秘。 生吃梨子，喝红茶，煮桃胶吃，生吃黑芝麻（嚼碎），这几个都可以通大便。尤其是喝红茶，比如金俊眉，通大便很好，使用也很方便。 上一篇 目录 下一篇