腰椎，颈椎，不好的人，按我博客写的方法，图片，照着练习，都会头晕，有的人会害怕。 这个其实是正常的眩冥反应。 就是强行让你进入无念的禅定状态。 所以，躺完之后要闭上眼，静静的站一会，消化一下这种无念的状态。 腰椎颈椎好的人，他躺上去不会头晕。 越是头晕，说明你的脊柱越是病得厉害。 当然，也有可能是你躺得太久了，晕的厉害的话，每次可以只躺20秒。因为你脊柱病得厉害，突然一子扳正过来，大脑会产生强烈的抗拒，就会头晕。所以需要一点一点扳正，每次一点点，不要晕得太厉害。 上一篇 目录 下一篇