复习一下睡眠的罪业2018-07-03 05:23:48
实际上，这段经文，我闭关的时候，是每天都要念的。
正常的人，每天睡四个小时就够了。超过四个小时，都是贪睡。
贪睡的严重罪业，会使人犯淫，嗔怒，愚痴，容貌变丑，贫穷，心多恶念，懒惰，很多烦恼缠绕，很多疾病缠绕，郁闷，狂乱，无有快乐。
贫穷的意思，就是没有钱，no money。
如何才能不贪睡？
主要就是三个要点，
一是，发大菩提心，誓愿救度一切众生，誓愿证得一切智慧，誓愿速疾周遍法界。就是说，地球上每一个地方，你都要去踩一脚，乃至于法界里面任何一个星球，你每天都要去踩一脚，要有这样的速疾周遍力，你才能够救度众生，证得大智慧。
二，就是手脚的运动，手的力量来自于脚，如果不锻炼脚力，手就会没有力气。而关于手臂和手指的锻炼，就是你能否少睡的关键，手的锻炼，简单说就是推和拉，这是两个不同方向相反的力，具体的话，有几十种练法，你们可以自己琢磨，配合西医学里面的肌肉学，手臂的每一个细小肌肉都要锻炼到。
三，喝红茶。或者一些心肾交济的禅定法门，比如站桩内视，心力注于脚底，足筋上扯于脑，这都是要自己慢慢体会的。
然后再来复习一下我以前写的。
2013-03-20 14:11:28 网易博客
尔时弥勒菩萨。而白佛言。世尊。云何名为睡眠中过。若观察时。菩萨应当发起精进不生热恼。佛言。弥勒。初业菩萨。应当观察睡眠过失有二十种。若观察时。能令菩萨发起精进意乐无倦。弥勒。云何名为乐于睡眠二十种过。一者懈怠懒惰。二者身体沉重。三者颜色憔悴。四者增诸疾病。五者火界羸弱。六者食不消化。七者体生疮疱。八者不勤修习。九者增长愚痴。十者智能羸劣。十一者皮肤闇浊。十二者非人不敬。十三者为行愚钝。十四者烦恼缠缚。十五者随眠覆心。十六者不乐善法。十七者白法减损。十八者行下劣行。十九者憎嫌精进。二十者为人轻贱。弥勒。是为菩萨乐于睡眠二十种过。尔时世尊。重说偈言：
身重无仪捡 懈怠少堪任
颜色无光泽 是乐睡眠过
彼人常病恼 风黄多积集
四大互违反 是乐睡眠过
饮食不消化 身体无光润
声嘶不清彻 是乐睡眠过
其身生疮疱 昼夜常昏睡
诸虫生机关 是乐睡眠过
退失于精进 乏少诸财宝
多梦无觉悟 是乐睡眠过
痴网常增长 乐着于诸见
炽盛难疗治 是乐睡眠过
损减诸智能 增长于愚痴
志意常下劣 是乐睡眠过
彼住阿兰若 常怀懈怠心
非人得其便 是乐睡眠过
蒙愦失正念 讽诵不通利
说法多废忘 是乐睡眠过
由痴起迷惑 住于烦恼中
其心不安乐 是乐睡眠过
功德皆损减 常生忧悔心
增长诸烦恼 是乐睡眠过
远离诸善友 亦不求正法
常行非法中 是乐睡眠过
不欣求法乐 损减诸功德
远离于白法 是乐睡眠过
彼人心怯弱 恒少于欢喜
支分多羸瘦 是乐睡眠过
自知身懈怠 嫉妒精进者
乐说其过恶 是乐睡眠过
智者了其过 常离于睡眠
愚人增见网 无利损功德
智者常精进 勤修清净道
离苦得安乐 诸佛所称叹
世间诸伎艺 及出世工巧
皆由精进力 智者应修习
若人趣菩提 了知睡眠过
安住精进力 觉悟生惭愧
是故诸智者 常生精进心
舍离于睡眠 守护菩提种
尔时弥勒菩萨。而白佛言。希有世尊。乐着睡眠乃有如是无量过失。若有闻者。不生忧悔厌离之心。发起精进。当知是人甚大愚痴。若有菩萨。为欲志求阿耨多罗三藐三菩提者。闻说如是真实句义功德利益于诸善法而生懈怠。不起精进住菩提分。无有是处。
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这一大段经文，我就不细讲了，大家要是哪一句不懂的，可以在下面问。
总说就是：多睡使人身体不好，没钱，没智慧，受人欺负，说话念诵无力，总说即是甚大愚痴。
绿茶很伤肠胃，伤肝，伤元气。那么可以喝一点红茶，红茶喝多了还是有些伤肝的，但比绿茶强很多。
所以睡多的人可以喝点红茶来提神灭睡。
一般的人，每天睡4个小时就够了。记得以前我上高中时，那个英语老师是副校长，就常呵斥我们，叫我们不要多睡，每天4个小时就够了。说，他的有个亲戚，是美国哈佛大学的教授，几十年都是每天只睡4个小时，现在90岁还很健康。
哪怕你就是贪财好色，也应当少睡，少睡可以有很多的钱，少睡可以看见超极品的无比美妙的美女（真人版，不是在电脑上看，电脑上看到的那些都是渣，比真人版差远了）。
当然，如果修少睡，最好不要起贪财好色的心念，因为心念一动，你就想睡。
哪怕是想当大官，也要少睡。
推荐一款斯里兰卡红茶http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.10.2.fMnnJ1&id=7851671978&ad_id=&am_id=&cm_id=&pm_id=
斯里兰卡，这个国家的人民相当的有信仰，所以其出产的东西特别的纯净有韵味。
这几天大风吹的很邪，使人多睡，那么喝一点红茶是很好的。
中国的金骏眉红茶也很好。
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请问师兄：火界羸弱、随眠覆心 、炽盛难疗治 支分多羸瘦 诸虫生机关 风黄多积集 的意思？
yc791022 回复 随缘利众
火界羸弱，就是本命真火很弱，本命真火很弱，那么虚火就旺，就容易发怒，遗精，早泄。
随眠覆心，就是说，老是昏昏沉沉，心里面不清明，没有智慧。
yc791022 回复 随缘利众
炽盛难疗治 ，就是说，嗔恚炽盛，淫欲炽盛，杀和淫都很炽盛。
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yc791022 回复 yc791022
炽盛，就是又多又猛。
yc791022 回复 随缘利众
阿兰若，是无人的地方，很安静的地方
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yc791022 回复 随缘利众
支分多羸瘦，就是指身体很瘦弱
。
诸虫生机关，是指身体里面长虫，很多的虫，这个虫在身体里面不停的吃人的精血，所以人就很瘦弱。这个虫，不是肉眼可见的虫，大概与道家说的三尸鬼是差不多的。
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少睡的功德（我写的在下面） - yc791022 - 顶礼大悲观世音菩萨
1分钟前
yc791022 回复 随缘利众
风黄多积集，风，就是肝，黄就是脾胃。就是说，肝胆和脾胃的功能都不好，身体很多淤血。
非人，就是鬼神。
评论1、gs10191019：师兄，如何才能少睡？2013-03-23 21:24
yc791022回复gs10191019：上面写的，喝红茶2013-03-23 21:38
hzliam回复yc791022：家里带来一包绿茶，是要扔了么，或者带回家。2014-04-18 20:18
yc791022回复hzliam：可以加点牛奶煮几分钟，这样喝2014-04-18 21:40
评论2、729244985：老师，您好，我年轻时候无知，患上SY的毛病，结婚后一直早泄，现在快40岁了，还没好转的迹象，请问该吃点啥药，做点啥才能好起来，感觉对不起媳妇儿。2013-03-26 09:31
yc791022回复729244985：分床睡3年，戒欲，每天练走路。
我不给你吃药。给你吃药那是害你。2013-03-26 16:25
评论3、洗尽铅华。：先生：
晚上还可以 中午不睡下午就晕晕沉沉的 有时候一午睡一下午就过去了 。。 请问先生 午睡是否必要呢 2013-03-21 16:21
yc791022回复洗尽铅华。：坐着闭眼眯一下可以2013-03-21 21:33
洗尽铅华。回复yc791022：嗯 好的 感恩您2013-03-21 22:17
评论4、sfned：喝茶伤肝的话，有脂肪肝是否不能喝茶？2013-03-20 21:56
yc791022回复sfned：隔2天喝一次是可以的2013-03-20 22:12
评论5、随缘利众：随喜赞叹
南无大悲观世音菩萨
请问师兄：火界羸弱、随眠覆心 、炽盛难疗治支分多羸瘦 诸虫生机关 风黄多积集 的意思？2013-03-20 15:29
yc791022回复随缘利众：火界羸弱，就是本命真火很弱，本命真火很弱，那么虚火就旺，就容易发怒，遗精，早泄。2013-03-20 15:39
yc791022回复随缘利众：随眠覆心，就是说，老是昏昏沉沉，心里面不清明，没有智慧。2013-03-20 15:41
yc791022回复随缘利众：炽盛难疗治，就是说，嗔恚炽盛，淫欲炽盛，杀和淫都很炽盛。2013-03-20 15:42
yc791022回复yc791022：炽盛，就是又多又猛。2013-03-20 15:42
yc791022回复随缘利众：阿兰若，是无人的地方，很安静的地方2013-03-20 15:43
yc791022回复随缘利众：支分多羸瘦，就是指身体很瘦弱2013-03-20 15:44
yc791022回复随缘利众：诸虫生机关，是指身体里面长虫，很多的虫，这个虫在身体里面不停的吃人的精血，所以人就很瘦弱。这个虫，不是肉眼可见的虫，大概与道家说的鬼是差不多的。2013-03-20 15:46
yc791022回复随缘利众：风黄多积集，风，就是肝，黄就是脾胃。就是说，肝胆和脾胃的功能都不好，身体很多淤血。2013-03-20 15:47