最安全的进入西藏2019-01-03 12:08
然后是丽江，海拔2400，不要小看这400，很多人在海拔2000都可以活动自如，但是到了2400就会严重头晕。在丽江住三天，适应一下。
然后是香格里拉，海拔3400，住三天适应一下。最后就是拉萨海拔3650。虽然香格里拉跟拉萨只相差200或300的海拔，但是对于身体弱的人来说，就是生与死的界限。
从内地零海拔，到西藏海拔五千，就可以如此上去，身体很差的人，如此上去，也不会有严重高反，就是比较费时间和金钱。然后从西藏下来，中间在丽江住两天，适应一下，不然会有低原反应。高原反应或者低原反应，对于身体弱的人来说，都会对大脑造成永久性的不可修复的损伤。要知道，每年都有很多内地人直接去西藏，一部分人因为高反而死亡。如果按我写的这种方法上去，不要说死亡，就是严重一点的头晕心慌都不会有，非常安全。
昆明住两天，然后丽江住两天，然后香格里拉住三天，最后上拉萨。这样上去，就非常安全。
当然，对于很多身体好的人来说，我这篇文章就完全没用，直接杠上去就可以。
比如有些人就可以不用任何呼吸装备，在海拔八千的地方自由呼吸。但是百分之九十九的人，到海拔八千，都会晕过去，如果不用氧气瓶。