混元桩 2023-05-02 18:01
这个是混元桩。
我这个姿势有一点高了。
想象自己用两臂抱着一个大圆球。
两手与下巴平齐。
混元桩，每次练习十分钟，每天练习五次。
作用，可以治疗心脏病，肠胃病，颈椎病，增强眼睛视力。
两手的高度与下巴平齐。站着不要动。
混元桩可以迅速打通脊椎骨的气脉，连续练习一个月，脊椎骨就通畅了。练习一年，就彻底打通后脑骨。
普通人第一次练习混元桩十分钟，就会有非常强烈的气感。以前古代的武术大师，练习混元桩20年的，离墙壁有十米远，一掌隔空运气推之，墙壁崩倒塌裂
现实的古武世界远远比玄幻小说更玄幻。