跑步机速度与转山强度标准 2025-09-05 14:59
智文的成绩是坡度3，速度15，持续跑15分钟。
刘唐你要达到这个强度，就可以每天一圈，连续转山10圈不需要休息。
30天可以转山27圈可以，这样的体力就是对应的跑步机这样的。
跑步机速度这样的：智文的成绩是坡度3，速度15，持续跑15分钟。
速度是15公里每小时，坡度是3。
雪峰估计可以速度17。
周国义估计是速度21。
我记得世界长跑冠军可以速度21跑十公里。
周国义估计只能用21跑一公里。
其实这个数据一旦公布出来，刘唐等于是可以作弊了。
每次速度加0.1，强迫自己提高，很快就能逼近智文的水平。
博隆蹭我的功德福气。
鹏宇蹭博隆的功德福气。
智文蹭鹏宇的功德福气。
刘唐蹭智文的功德福气。
我蹭正果上师的功德福气。
都是这样的，没有谁可以自己提高自己，都是需要依靠别人的功德福气。
正果上师蹭大吉活佛的功德福气。
大吉活佛蹭康萨仁波切的功德福气。
康萨仁波切是文殊菩萨的化身。
文殊菩萨蹭无量万亿佛陀的功德福气。
都是互相蹭的。
没有谁可以自己提高自己。
有人可能就要问：那这个宇宙里面，或者说法界有无量万亿个宇宙，谁是法界里面的第一尊佛陀？第一尊佛陀是依靠谁的加持力得以成佛？
这个问题，我在17岁的时候就经常会想到。
后来，佛经里面有这个问题的答案。
普贤菩萨是如此回答的：这个问题本身就是属于妄想，过去无量无数大劫不可穷尽，现在无量无数大劫不可穷尽，未来无量无数大劫不可穷尽。
若是以世俗谛来推演时间，时间永远不可穷尽，天文数字的天文数字方的天文数字方的天文数字方，立刻就会突破宇宙的推演极限，时间空间全部崩溃，宇宙彻底湮灭，一切都不复存在。
若是以圣义谛来推演，一切众生本来都是佛，生死涅槃，都是幻梦。
无生死，无涅槃，无众生，无佛陀，本来大寂灭。
这是胜义谛的推演。
所以，无论怎么推演，最后都不可能推演出法界的第一尊佛陀。
这是普贤菩萨教导给我的。
这个是跑步机速度的训练。
跑步机速度点击一次，速度就会提高0.1，用机器去强迫自己提高速度。人都是有惰性的。强迫才是王道。