在网上找到的，說这是我以前写的文，很多人都沒看过，我也不记得了，真的是我写的吗？反正看起来很不错。仔細一想，真的是我写的，好久，都忘了。
作者：yc791022
——我一介凡夫尔，只是说一下自己的经验，欢迎各位大德批评指正。我的邮箱：yc791022@aliyun.com
——关于“街上看MM”
眼为心之窍，你控制不了你的眼，就说明你的心非常的散乱。
佛说过：散乱为恶中之大恶！
说句不好听的话，你看美女，你就是大恶人，你的心太散乱了！
办法是：去买三串念珠，一串二十一颗的，一串四十九颗的，一串一百零八颗的。
（四十九颗的买不到，就自己动手做一串）
念准提咒，用一个本子记着，每次念的数量都记下来，散念的也记下来，应念满三百万遍！一定要用本子记数，不想念时就用二十一颗的念珠念，念完一圈就记数记在本子上。想念时就用一百零八颗的念珠念，念了也记数。哪怕你那天只念了一遍准提咒，也要记下来。
这样念准提咒记下数量，最多一年就能把心给定稳住！修三年，美女脱光光站你面前你也不会起贪心！但是有一条，一定不能断，哪怕那天极不想念咒，最少也要念十遍！
总之就是两个要点，一是念咒完了要记数量，二是不能间断。
如果你真这样修持，最后我拿刀逼你不念咒你都不干的！为什么？心凝定的感觉真的很爽啊，哈哈霍！
念时会有障碍，外障用布施除，内障用闭气打坐除。
不过话说回来，十个人像这样修九个都会中断，为什么？福德资粮不够！
但是就算中断了，那怕你只念了几万遍，也会有法喜，以后总会重新再来修的。
中断不超过七天，则不必重新记数，中断一天则自己给自己扣减掉一万遍。
我没有叫你除杂念，我是叫你念咒！
你不懂打坐也没关系，先开始念吧，念多了自然就会懂打坐的。
——关于不快乐
你先念准提咒吧，念满一百万遍自然会得快乐，什么都会解决的。
——关于念准提咒
办法是：去买三串念珠，一串二十一颗的，一串四十九颗的，一串一百零八颗的。
（四十九颗的买不到，就自己动手做一串）
念准提咒，用一个本子记着，每次念的数量都记下来，散念的也记下来，应念满一百万遍！一定要用本子记数，不想念时就用二十一颗的念珠念，念完一圈就记数记在本子上。想念时就用一百零八颗的念珠念，念了也记数。哪怕你那天只念了一遍准提咒，也要记下来。
两个要点，一是念咒完了要记数量，二是不能间断。
我跟你说，你之所以得不到感应，就是因为你没有记数。
念咒记数念的效果最少是不记数的十倍以上，甚至达到百倍。
你每次念了就看看一共念了多少，一点一点的加，很有成就感，这样念三个月，就能入很深的禅定，想求什么都很容易。
很多人念佛念咒不起精进，没感应，就是因为没记下念的数量。
就拿我自己来说，要是不用念珠记数，我一天连一百遍都念不下去，念着念着就不想念了，其实是掉进南师讲的无记里面去了，所以就念不下去，但是我要是拿念珠和小本子记数念，我一天最多能念三千多遍，是不记数的三十倍。不记数会越念越烦，记数念则越念越高兴。
——关于“我有一道友身体很胖,血液稠,血脂高,有高血压,老爱打盹,睡不够.请问,除了医药之外可有其它有效的对治法门”
每天弄一杯水，用准提咒或药师咒咒水一百零八遍，喝下去。行之一年，则比正常人还要健康。最好是请念满一百万遍咒的人帮他念咒水。两地分开的，可以用电话咒，一样有效。
也可用大悲咒或百字明咒。
——关于“能不能介绍一下吃素还长胖的经验我的最大问题就是瘦,所以宣扬吃素的效果很不好。”
念准提咒，念满三十万遍就不瘦了，念满一百万遍就会长得很壮。
——关于持咒
念诵最忌改换法门，你们念金刚萨埵的就不要换念准提，念诵一定要专一才能有成就。
修学密咒的最重要最基本的原则：要把你的上师看成是佛，应按他的教导去修行，不应有怀疑！
选定一个咒或佛号，就不要换，其它的咒或佛号就都不要念了，只念一个，要专一才能有成就，就跟追女孩是一个道理。但是看书就一定要多要杂，不然你无法明白书的真正含义。
——关于“未得灌顶结手印诵准提咒”
你既没有得灌顶，为何结手印？还是拿念珠念修吧，念满一百万遍后，再结手印念。
——不要急，慢慢来，只要不断的坚持努力，就会有成果。不要一下子修太猛，会伤身，也容易退失。修行是一个长期的事，不要妄想在短期内改变太多。应该不快不慢，不间断的修。只要你不间断，几年过后，你就会发现：自己已经脱胎换骨了！
我二十七岁了，中间因为研究佛经，所以停了三年的静坐。
我以前也是非常笨的，很笨。后来读法华经才好了一点。
—— 你给我先念满一百万遍准提咒，念满了我再来教你，不然的话我就是说了你也听不懂的，很多东西我想写出来，可是写出来别人肯定看不懂。
——最后说一句，佛经上说：你如果念经念佛念咒，要是不供佛不供护法，就易遭魔障，穷的话，一个苹果也行，但一定要供，这是在表一种缘起，你供了佛，佛才能赐你成就，不是说佛贪你的供品，不是那样，供佛是表成就的缘起。
家里没地方的可以每个月到庙里去供一次，每年供一次也可以。