少睡续2009-12-07 01:53:15

牛奶和银耳汤都是可以促进睡眠的，使人多睡。牛奶和银耳汤不要一起喝，隔开四小时。
牛奶要加热到90度再喝，否则有泻性，容易遗精或拉肚子。
佛说多睡会使人容貌丑陋头脑愚痴。
我有个朋友，他的妻子相信科学，坚持让小孩每天睡10个小时，就是躺也要躺满10个小时，我就跟她说，你这样搞，小孩以后会很笨很丑很爱淫欲。还好她也信佛，于是就听我的，不再逼小孩多睡，而且鼓励小孩少睡，一年后，我再看她的小孩，变得很清爽乖巧，不再是以前那种很笨的样子了。