我以前吃的是制黄精片，很硬的和苦的黄精片都扔了，我只吃软的黄精片。吃了感觉很好。
但是这样会扔掉一大半。其实硬的和苦的黄精片也是可以吃的，乱扔的话，很损福气。
所以，还有一种吃法，就是把那个制黄精粉，每天用120克，加一大碗水，煮一个小时，煮成一小碗，只喝汤，渣能吃就吃，不想吃可扔掉。不可用金属器皿煮
这样，只喝汤，就不会难吃了，这个是饭前一小时喝。
评论1、tenor_solo：請教一下：黃精粉是不是“制黃精”打的粉，還是生黃精粉？2013-01-12 02:28
yc791022 回复 tenor_solo：“制黃精”打的粉2013-01-12 18:24
评论2、dingjb2000：我今天收到你推荐的那家黄精粉，试吃了一勺，5克，味道挺好的，回味有些甜苦，像咖啡一样。
另，YC师兄，我现在辟谷期间，每月6天，纯辟谷，只喝水，能吃吗？2012-09-29 12:53
yc791022 回复 dingjb2000：可以吃，不过那就不叫纯辟谷了。因为黄精吃了会给你提供热量。纯辟谷是只喝白开水，其他的都不吃。2012-09-29 13:35
dingjb2000 回复 yc791022：多谢师兄，那我以后辟谷期间就不吃了
2012-09-29 14:22评论3、mayuk2011：按以前的博客，用了500克黄精煮了小半锅水，太浓了。。只喝水，吃下去半天还觉得胃难受。。。2012-09-28 13:40
yc791022 回复 mayuk2011：生的黄精最少要煮12个小时的，煮18个小时最好。2012-09-28 14:53
评论4、349518945：师兄，请问下，这个熬的水，睡前喝可不可以？2012-09-27 14:09
yc791022 回复 349518945：可以2012-09-27 14:45
评论5、WINSY：师兄,我买了九华山的制黄精,软软甜甜,略苦,直接吃就可以拉,不算难吃,吃一个就大约50克拉,就当是吃番薯干!应该这样是可以的吧? 2012-09-26 10:00
yc791022 回复 WINSY：可以2012-09-26 13:11
lvdaoism0153 回复 WINSY：哪买的2012-09-26 20:25
WINSY 回复 lvdaoism0153：是淘宝买的,到时你说要直接吃的,可以让店主给点软的你拉! 2012-09-27 13:21