吃素久了心慌不安2013-02-21 14:39:30
有人说自己吃素久了心慌不安。
这个心慌不安是很常见的，其实就是缺铁缺钙。西药的铁剂和钙剂吃久了都很伤肾，不可滥用。
下面给出3个方来治吃素引发的心慌不安：
一，羊奶，没有钱的人可以喝牛奶，有钱就喝羊奶，羊奶比牛奶要好一些。
羊奶是晚饭后2小时喝，喝了就会想睡，不想熬夜，这个对身体很好，可以安心神，心肾交泰，水火既济。对体力也很好。
羊奶或牛奶都要煮沸了再喝，不然有泻性。不要加糖。羊奶或牛奶都要与任何中西药隔开4个小时。
2，青豆，黄豆，豇豆，豆里面含有大量的钙和铁，都是平时每天要吃的。
3，党参5克，丹参5克，茯苓15克，这个方子可以每天煮了喝，补心安神。
评论1、aiai：喝奶就不是纯素了啊。2013-02-21 23:56
yc791022 回复 aiai：可以喝奶。
你不吃饭才算是纯素，种大米会杀死很多小虫，比喝奶更罪恶2013-02-22 19:34