昨天半夜录的，百字明咒。无法下载的人，请用百度云管家这个软件。
今天用 QQ影音把它先截取，然后合并。因为有很多空白段。
以前有人跟我说喜欢把我念的咒拿去放生时播放给动物听，所以我就 截取合并，去掉空白段，这样听起来连贯些。
这个听起来比半年之前录的好很多，但我自己感觉还是不行，没有达到流畅的理想状态。一年之后再录来看看。
百字明咒文以前写过：
http://blog.163.com/yc791022@126/blog/static/1059295372012361331152/
评论1、1158258-8：师父，这个念咒的是怎么修行的啊？为什么我感觉我念的声音是往上飘的？不是往下沉的啊，还有我念咒意守檀中或者心窝 和心念耳闻或者口念耳闻不能 兼顾啊，意守檀中或者心窝的话 我就不能认真听咒音了，要是认真用耳朵听咒音的话，好象气血又上浮了，时间长了会不会高血压啊？请师父开示2013-12-09 12:36
lvdaoism0153 回复 1158258-8：要把声音收回来，感觉声音是从肚子里发出来的
听外面的声音，也要感觉声音在心中响起，而不是外面响起。2013-12-09 22:51
1158258-8 回复 lvdaoism0153：谢谢回复，可是我问的不是内外的问题吧，是上与下的问题呀
2013-12-10 12:29yc791022 回复 1158258-8：平时多走路，多静坐，就会好的。走路之后需要静站立5分钟才可以静坐。不可突然由运动转为静坐，会使气息紊乱失控。2013-12-10 12:34
1158258-8 回复 yc791022：哦，好的，谢谢师父2013-12-10 16:38
lvdaoism0153 回复 1158258-8：肚子里的声音就是在下面，不是在上面
声音从嘴巴出去，就显示为上面2013-12-10 21:24
1158258-8 回复 lvdaoism0153：我体会 这样好象不能把每个字听的清楚明白，还有听声音的时候好象稍微注意下 意念就又到上边了，还有身体好象有点 稍微向下压的感觉，是这样么？2013-12-11 11:47
yc791022 回复 1158258-8：念咒的时候不要管什么气脉，也不要管上下，应该安住于般若无相平等心中，而修念诵。
我建议你不要念咒了，你先念诵般若心经，很短的那个。你分别心太重，念咒很难有效果。2013-12-12 01:57
yc791022 回复 1158258-8：你先把般若心经念诵3000遍，念完之后，然后再来念咒，就不一样了。2013-12-12 01:58
1158258-8 回复 yc791022：哦，好的，忏悔2013-12-12 09:04