体力和睡眠 2022-09-24
体力与睡眠的关系特别大。
睡眠不足，无论多么好的体力，都会崩溃。
比如我每天飞两千公里，每天只睡两个小时。
伏晓，博隆，鹏宇，他们转山体力再怎么好的人，只要跟我飞十天，统统体力崩溃。
睡眠不够，体力立刻就会崩溃。
我闭关爬泰山的时候，也是爬完就要睡十个小时才行。
锻炼体力的时候，睡好了，体力才能增长。
但是如果想修四地菩萨果位，就必须少睡甚至是不睡。
只能说，你的初地布施，二地持戒，三地忍辱，都修好了，才有力量修四地。
转山队伍里面，体力最差的就是一川和史路。
不是一川和史路不行，而是他们两个人跟我飞得多，体力都转化成大脑念力了。
他们两个人如果不飞那么多，体力也不会比鹏宇差。
博隆2021年开了十万公里的车，2022年转山就不行了，体力都转成念力了，体力不够用。
我在亚丁每天爬山，每天都要睡够八个小时，不然根本没有力气。
一天走40公里，要睡好了才有力气。
想要点燃大脑里面的真火，需要燃烧掉海量的体力和福气。
一百份财运，才能转化成一份体力。
一百份体力，才能转化成一点胸口的真气。
一百份胸口的真气，才能转化成一点大脑里面的真火。
我以前在深圳的时候，就把大脑真火点燃了。
2018年跟京仙飞毛里求斯，40多个小时不睡，第一次把大脑真火点燃。那种感觉，可以一天写一百篇不同内容的文章，也不会累。
2018年下半年，跟史路一川飞国内，后来也把大脑真火点燃，而且燃烧得更彻底。
他们上个月在冈仁波齐修36个小时的般舟，估计也点燃了一点点。
一天走40公里，要睡好了才有力气。睡足够了，体力特别好，但是大脑真火全部熄灭。
只能说，你的初地布施，二地持戒，三地忍辱，都修好了，才有力量修四地。
福气修得特别大，才能既有体力，也有大脑念力。
有体力就没有念力，有念力就没有体力，这其实还是布施持戒忍辱修得不行。
真正的四地，是体力特别好，下丹田真火点燃，中丹田真火点燃，上丹田真火点燃。
三个丹田同时燃烧，需要海量的福气。
海量的福气从哪里来？就是长期修布施持戒忍辱。
你每天飞五千公里，连续飞15天，你就肯定死了。
一般人飞到第七天就会浑身剧痛，血栓，猝死。
我以前坐飞机，一旦身体血管感觉有刺痛，就立刻休息，爬山，重新点燃下丹田真火，用真火把血管通畅。
你们要知道，最好的活血化瘀的药，不是藏红花，也不是三七，而是人体自己产生的酶。
比如你爬泰山，剧烈运动七个小时以后，身体会产生一种能够活血化瘀的神奇物质，这种物质，只需要万分之一克的重量，它就能比一百克藏红花的效果更好。
人体自己产生的活力素，催化效力是外面药物的一百万倍。
蜂胶，藏红花，三七，这些都是可以活血化瘀的，但他们只是一个引子，引子把身体发动起来以后，真正需要克服的，是你对肉身的执著。
打破心理障碍，不能怕累，不能怕死，爬泰山就要坚决最少四万步。
布施点燃下丹田，持戒点燃中丹田，忍辱点燃上丹田。
四地修精进，三个丹田同时点燃。
普通人修上丹田的时候，下丹田和中丹田真火都会熄灭，因为燃料不够用，优先供给上丹田。
有些练习腿功的人，体力特别好，下丹田真火旺盛，每天玩一个女人，也感觉精力充沛。但是这种人，死后堕入地狱，从地狱出来，堕畜生道，从畜生道出来，为人愚痴不能读书。
所以，佛说六波罗蜜，真是无上真理。
布施，持戒，忍辱，精进，禅定，般若。