这家伙一年收入最少两千万。他可以负重500斤。
你们想要发财的，还是注意练习负重走。
他好像每天的功课就是负重400斤做50个深蹲。
负重的原则，以前讲过很多次，再讲一遍。
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先买个小包或者大包，力气小的人用小包。
力气大的人用大包。
先从三斤开始练习，包里装三斤水，三瓶农夫山泉，负重走一个小时。
然后每个星期加一斤。
一年以后，就是50斤轻松负重，月收入轻松一万多元。
两年以后，轻松负重100斤走两个小时，月收入轻松破五万元。
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我以前写的是一个月加一斤，那个太慢了。
一个星期加一斤应该很容易的。
好像只有刘唐练习到现在还可以，其他人都没能坚持下来。
这玩意其实根本不是练习力气，而是练习你的心。
先从三斤开始练习，包里装三斤水，三瓶农夫山泉，每天负重走一个小时。
每天负重三斤走一个小时，这功课非常容易，基本上每个人都可以做得到。
而且每个星期加一斤，每个人也很容易做得到。
唯一煎熬的，就是心。
你想要发财，就要经历无数的心魔。
初始剂量大概就是你最大负重量的20分之一。
比如你练习到一个月的时候，感觉没有力气练了。就应该把重量减轻。
20斤，一个月以后，就是24斤，没力气了，重新开始从20斤开始练习。
练习一年以后，可能感觉20斤也很累，那就练习10斤的负重走，每天负重10斤走两个小时。
我再说一遍，这玩意不是练习力气，而是练习你的心，耐心，磨练自己的心。
10斤也不想练习，那就练习5斤负重走。
那你会想，5斤负重太轻了，没有任何感觉，也没有任何作用。
然后呢？五斤你嫌轻，10斤你嫌重。
这个时候，就是你的心。
不是重量的问题，是心态的问题。
五斤太轻了，那就加一斤，六斤负重走两个小时。
这玩意就是练心。根本不是练习力气。
群里没有一个人能过关，包括我在内。
2015年写的文章。
如果坚持到现在，应该可以轻松负重150斤走两个小时。
月收入最少100万。
我也没有过关。练心太难。
希望大家不要放弃，重新开始练习。
一个星期加一斤重量。
感觉疲累，就减去三斤。
史路最懒了，你就从一斤开始练习。
如果想把一年就能成就虹光身的最极品圣地开出来，最少需要每天负重50斤走六个小时。
这是最低要求。
野外没有住宿，没有吃喝，帐篷睡袋吃的喝的全部需要自己负重走。
史路你如果不练习负重，以后我们都去圣地了，你背不动自己的帐篷睡袋，那肯定不能带你。
首先，态度要端正，一斤负重也可以。
你如果一斤都不练习，那就等于彻底放弃自己。
我再说一遍，这玩意就是练心，跟你的力气大小根本没有关系。
力气再小的人，练习一年，也可以轻松负重50斤走两个小时。
无论是你想发财，还是想解脱肉身的生死轮回痛苦，都必须练习负重。
负重是火，火是什么？火是精进，火是不睡，火是不漏精。
火是美食。
火是美女。
火是大财富。
火是安乐。
火是焚烧一切痛苦。
灭尽一切痛苦。
不能只指望大吉祥天女，自己还是需要练习负重的。
大吉祥天女告诉你，你需要练习负重。你如果不练习负重走，大吉祥天女也没有办法让你发大财富。
练习负重走，一个星期加一斤很容易忘记，改成每天加50克负重。
每天加50克，一年就是36斤，十年就是360斤，直接成大神。
或者每天加60克，70克，都可以的。
练习负重走，一个星期加一斤很容易忘记，改成每天加50克负重。
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或者每天加60克，70克，都可以的。