渐修2010-1-09
那你就从三斤开始，出门时，手上拿个三斤的重物，每天走路。
等你加到20斤的时候，每天提着20斤到处走，你会发现，自己用意念把别人一锁定，别人就会明显很难受，你心里就会很清楚，只要一秒钟，就可以把一个普通人干倒，别人根本就不敢和你斗。
再说一次，不可以对别人使用身体的武力。
我2008年时虽然心脏病很严重，但靠补药，也还可以弄起110斤的重物。
汶川大地震时，中国的特警小分队，每个人都是负重90斤连续走50公里。
一般的普通军人，也是负重40斤。
美女，权势官位，金钱，智慧，这些东西，都可以通过经常修习负重走而得到。
再说一遍，负重走很容易把身体练坏了，见上一篇日志。练负重和大小便的时侯不可以说话，会使肾气大亏。
少林寺的第二代祖师稠禅师，每天手里就提个一千斤重的石块到处溜哒，所以少林寺后代的人就是吃虚名也富得流油。
你们有的人看书真的很粗心，我再说一遍，是负重走，不是负重立。刚开始可以先练负重站立，但真正强化武力的是负重走。如果不练负重站立，就没有力气练负重走。
中国史上最强猛将项羽的力气很大，为什么会失败呢？因为他喜欢胡乱的大量屠杀平民。
太平天国的洪秀全也很猛，身体的武力也很大，为什么会失败呢？，因为他喜欢乱搞很多美女，把身体的精气都漏光了。