至心2016/5/12 0:24:00
有人问这个至心是什么意思。
至心，就是一心不乱，无念而至诚。
至心也就是禅定。
佛说持戒能生禅定。
要先修持好五戒，八戒，才会得禅定。
不持戒，是没有禅定的。
要先多拜佛，多布施，多走路，多静坐，长期的大量的做这些前行，才能够持好戒。
持戒修好了，才有禅定，以禅定心相应念诵，才会与佛感应沟通，才会有加持。
如果是外出而归，或者剧烈运动而致呼吸粗重，要先站立不动十分钟，而后才能静坐，否则会致病。
静坐之后要先吐气，缓缓起身，站着不动，而后慢慢活动，十分钟内不可立刻大活动，否则也会致病。
总之，由动及静，或，由静及动，都需要缓冲，不可立刻转变，否则气脉紊乱致病。
评论1、昵称:【清波 】YC师， ！大礼拜后呼吸粗重，算不算剧烈运动？大礼拜后需不需要站立不动十分钟，而后才能静坐？！
昵称:【yc791022 】 要