壮骨 2016-11-02 12:37:11
也就是说，你经常用手臂击打硬沙袋，你的骨头会变强壮，它会促使你去吸收矿物质。会喜欢吃一些你以前不喜欢吃的食物。
以前吃了也无法吸收矿物质，因为你没有击打骨头，骨头认为没必要增强硬度。你如果经常击打骨头，骨头就会主动吸收各种有机物和矿物质，以增强其抗击打力。
人体是活的。是会进化的。
树木也是一样，一棵树，你如果经常用棍子打它，打几个月之后，解剖拿去化验，树干含有的矿物质会大幅增加，因为树是活的，它也会大量增加吸收矿物质以提高抗击打力。
不练击打沙袋，你的骨头很难变强，吃再多的矿物质也没用，吃多了会肾中毒，因为你的骨头根本不想吸收矿物质。只有打它，它才肯吸收变强。