训练方法之比较 2023-06-21 16:04
三金，上海人，平时硬拉可以负重340斤，到冈仁波齐，已经在床上躺两天了，昨天，今天。
所以说，抗缺氧训练是第一，最厉害的。
第二是负重走。
第三才是大拜。
负重加上抗缺氧训练，那就可以成佛了，比如密勒日巴尊者以前那样。
海拔五千太虐了，我花了五年时间才彻底搞定。
你们可以选择轻松一点的。
比如昆明海拔2000，丽江2400，香格里拉3200，格尔木2800，四姑娘山3600离成都特别近。
这些难度比较低的，你们可以多去尝试。
抗缺氧训练用于锻炼自己的肺金之气和锻炼肾气，这种锻炼给你带来的财运是非常巨大的，想要快速发财的人，可以尝试训练这个抗缺氧。
鹏宇在北京硬拉可以轻松280斤，但是你让他多加一斤负重爬5600的垭口，那是特别痛苦的。
所以不要把事情想得那么容易。
不要以为西藏人就不怕高反，很多拉萨的人，他们平时生活工作的海拔是3600，但是你如果让他上海拔五千，也是跟要命一样痛苦。
很多拉萨人一辈子都不想去日喀则游玩，就是因为日喀则海拔3900，只多300米，打死也不去，高反难受。
我每次从5200下到4900，那种感觉，就好像在吸纯氧的感觉一样。4900对我来说就是纯氧。
内地的人，大概有百分之50的人，上4900，五分钟就死了。
所以，不要把事情想得太容易。
我第一次从康定上4300的时候，只是一分钟就感觉自己要死了，躺在车里不能动了，，挥舞手臂的力气都没有。那个时候我跟京仙在一起，负重能力最少大概有120斤。
海拔六千对于鹏宇李晶雪峰他们来说，也等于是纯氧。人与人不能比，比起来会气死人。
鹏宇雪峰这种气血强度，放在跟印度人pk的狮泉河特种兵里面，也只有他们的一半而已。
鹏宇和雪峰的气血加起来，也比不过一个狮泉河镇的普通特种兵。
我每次经过狮泉河镇的时候，看见军营门口站岗的特种兵，那个气血强度，红气直冲云霄，，气焰的烈度和数量都远远超过鹏宇。
随时准备为祖国而牺牲。这句话不是开玩笑的，那个气焰韬天，真是强大。