施食与禁食 2023-07-15 15:26
今天身体基本恢复健康了。禁食最能延长寿命，恢复健康。
基本上冈仁波齐的问题都是跟吃饭有关系的，以前博隆在冈仁波齐咳嗽两个月，后来我让他修禁食，三天就好了。
咳嗽到严重，就是头晕。
还好有少怡在，不然金臻是打死不承认吃零食的。
女生都是特别狡诈的，打死不承认。
不管你是吃饭还是吃零食，进食时间控制在30分钟之内，然后之后的六个小时不要吃任何食物。
控制力特别强的人，六个小时改成12个小时。
不管你是吃饭还是吃零食，进食时间控制在30分钟之内，然后之后的12个小时不要吃任何食物。
四个小时是亚健康。
六个小时是健康。
八个小时是健壮有力。
12个小时是超级大师。
我师爷那种经常48个小时才吃一餐的人，属于大活佛。
批评金臻，她不高兴了。那就表扬她一下，她做的粥是超级好吃的。
智文的粥比瞿蕾好吃。
金臻的粥比智文还高几个等级。
瞿蕾做的粥，比史路高两个等级。
史路做的粥，大概就跟早餐店差不多，还可以。
一个人的厨艺，跟他以前的施食多少，持戒天数，都是有关系的。
施食越多，持戒天数越多，做的粥就越好吃。
智文的施食比较多。
这个我是知道的。
你施食很多，不代表你可以肆无忌惮的吃。
给别人的施食要越多越好。自己吃食要越节制越好。
脑子不好使的人，大量施食，然后自己也肆无忌惮的吃，毫无节制的吃。这是什么？是愚痴。
再说一遍，不是吃多吃少的问题，而是需要间隔时间久的问题。
比如你24小时吃一餐，一餐可以吃三大盆，这都很有力气的。
如果三大盆，24个小时内分成五次吃，你一定会生病头晕。
健康跟吃的多少没有关系。
明朝的仙人周颠，经常一个月不吃饭，一次就吃50斤。
朱元璋无论如何都杀不死他。
健康跟你的进食时间间隔多久有关系。
转山为什么容易生病？因为你剧烈运动，特别容易饿。
但是转山的时候，血液全部都在四肢里面，胃里面的血液特别少，这样会导致你每次特别容易饿，但是饿了以后吃的特别少，然后就恶性循环，导致吃饭的次数特别多。
最后就会怎么样？心慌，头晕，咳嗽，这些都是常见症状，我们转山已经五年，对于这些问题，早就已经研究透彻了。
解决办法：休息几天，禁食，很快就好了。
为什么饿了之后每次吃的特别少？因为血液都在四肢里面，胃里面没有血。没血，胃就没有消化能力。
只有等你休息安静下来，血液回到肝脏，胃部可以大量调用肝脏的血液，大量的消化食物。
这是西医的基本知识。
西医里面还有一个流派，提倡少食多餐，每次只吃一口特别少，每隔一个小时吃一次。这种是用来治疗危重病人和高龄老人的，随时会死的人，用这种办法。
你如果寿命还长，身体有力气，肯定是两餐之间的间隔时间越久越健康。
两餐之间的间隔时间越短，说明你的寿命就越少。
傻子才会去用吃饭的办法去肆无忌惮的损耗自己的寿命。
西方流派的健身房里面的大肌肉男，没有一个长寿的，都是短命鬼，为什么？他们提倡两个小时吃一餐。这样不死才怪呢。
金臻从小学的时候就开始看我的文集，一直看到大学毕业，结果全部看到狗身上去了，这种我写过几百遍的问题，她记不住。
我觉得，不是记不住，去不愿意去记住。女生喜欢吃零食，这是毛病。得改。
傻子才会去用吃饭的办法去肆无忌惮的损耗自己的寿命。
西方流派的健身房里面的大肌肉男，没有一个长寿的，都是短命鬼，为什么？他们提倡两个小时吃一餐。这样不死才怪呢。
金臻从小学的时候就开始看我的文集，一直看到大学毕业，结果全部看到狗身上去了，这种我写过几百遍的问题，她记不住。
我觉得，不是记不住，去不愿意去记住。女生喜欢吃零食，这是毛病。得改。