无常 2:18:55
郑奇你这个进度太慢了
以后你要严格控制饮食
一日三餐，每餐之间要间隔六个小时
六个小时之内不可以吃任何食物，也不可以吃药，只能喝白开水
肚子要饿一下，身体才会有力气
以前我上师都是每年要修一百天的观音斋
观音斋期间只能隔48个小时吃一餐
你们这些人，好像只有史路修过
48个小时吃一餐，这个是修炼忍耐力，饿一下，身体就有力气，有耐力
郑奇你的持续力太差了
平时饮食没有节制
要忍耐自己的食欲
一顿饭吃完以后，六个小时之内，不要吃任何东西，药也不可以吃
让肚子空一下，就是最好的补药
任何补药都比不上饿肚子的力量
你吃螺旋藻，可以产生真火
肉桂附子都是假火
忍辱得大力
郑奇四级4314.4 4:09:46
明白，师父。遵命，螺旋藻刚到了。
无常 4:09:54
修观音斋饿肚子，就是修炼忍耐，忍辱
如果有力气，可以一天只吃两餐
史路可以经常修观音斋，两天吃一餐，你要多跟史路学习一下
还有亚辉，不要像个饿死鬼一样，吃那么多
有空你也修一个观音斋出来
最起码间隔24个小时不吃饭，
我以前经常是24个小时不吃饭，
不问春风 4:09:46
明白，师父。遵命，螺旋藻刚到了。
@郑奇四级4314.4 @郑奇四级4314.4
无常 4:14:48
以后你每天在群里报吃饭时间吧，吃得过密，大家一起嘲笑你
郑奇四级4314.4 4:15:08
明白，师父，收到。
无常 4:15:32
比如现在你吃完了，就在群里发一个，午饭现在吃完，现在是几点几分
严禁吃零食
右边的膝盖，还有右肾，都是脾胃的问题
郑奇四级4314.4 4:16:34
好的，师父，那零食我丢了。请问师父一顿饭是吃一份吗？我一般是吃两份。
无常 4:16:40
你使劲饿一下，脾胃就好了
一顿饭就是半个小时，半个小时之内随便吃，算一顿饭
按时间来算
郑奇四级4314.4 4:17:29
明白师父，遵命。
无常 4:17:44
超过半个小时，就不要吃了，然后隔六个小时再吃
如果能忍更久，就更好
比如隔12个小时吃一餐
间隔越久，你的力气和耐力就越好
佛说施食得大力。力气就在这个吃饭里面下功夫。
缺氧，会引起消化能力下降。也就是说，增强消化能力，就可以增强抗缺氧能力。
比如咳嗽，就是肺纳气的能力不足，或者说是肾邪火。
上次博隆咳嗽，我让他饿肚子，他不信，结果咳嗽一个月。
前几天郑奇饿肚子，博隆跟着饿一下，结果咳嗽就好了。郑奇饿了几天，也是力气大增。
饿肚子的时候，不可以吹风，不可以受寒，否则轻则大病，重则死翘翘。饿肚子的时候，会特别发淫和发怒，都需要提防小心。饿肚子的时候，还特别容易遇到超级性感的美女，一定不要看，看了之后邪火上冲，毁坏斋戒，容易感觉到饥饿难耐，色欲和食欲是相通的。
饿肚子的时候，不可以吹风，不可以受寒，否则轻则大病，重则死翘翘。饿肚子的时候，会特别发淫和发怒，都需要提防小心。饿肚子的时候，还特别容易遇到超级性感的美女，一定不要看，看了之后邪火上冲，毁坏斋戒，容易感觉到饥饿难耐，色欲和食欲是相通的。