抗寒与负重 2021-11-16

抗寒与负重 2021-11-16 11:32:39

负重是四地，抗寒是二地

抗寒即是负重，负重即是抗寒

练习负重走，可以迅速增加抗寒的能力。练习脱衣服洗冷水抗寒，可以迅速增加负重的能力。