再写修炼抗寒 2021-12-26 21:52:43 抗寒，一个是运动，一个是打坐 打坐抗寒比运动强十倍 两个脚盘起来，两个手结定印，舌头顶上颚，这样坐久了，身上会发热，零下30度也不冷 上一篇 目录 下一篇