修炼抗寒的关键准备工作 2022-01-15 16:00:53
第一点，就是爬山，比如泰山，嵩山，爬一个小时之后，把衣服脱光，轻松抗零下十度
第一点，就是爬山，比如泰山，嵩山，爬一个小时之后，把衣服脱光，轻松抗零下十度
第二点，就是打坐，腿子盘起来，两手合在一起，舌顶上颚，这样打坐一个小时之后，身上就会发热，感觉热乎之后，赶紧把衣服全部脱光，冻到发抖，功力大增，也不会有遗精
第三点，不能爬山，也不喜欢打坐，这样的人，你可以买一个长宽超级大的棉被，把自己捂起来，全身都在被子里面，头也在被子里面，不要有任何透气通风的地方，捂死，把全身捂到热乎了，然后迅速把被子拿走，把衣服脱光，抗寒练习，发抖，也可以功力大增
这就是修炼抗寒的三个准备工作，只要有一个就够了
修炼抗寒次数多了以后，慢慢的你会感觉下丹田有一股气，慢慢增加抗寒难度，这股气可以运遍全身
抗寒的关键，就是在于气的运用
气有两种，一种是口鼻呼吸的气
另外一种，是下丹田和心脏，还有泥丸穴产生的内气灵力，灵热，这是元气，一种经脉里的钝性能量
你通过抗寒练习，控制呼吸以后，人体的三个丹田就会产生大量的灵力元气
灵力多了以后，就可以开窍
不能再写了，就这样吧
抗寒脱衣服洗冷水，这是菩萨二地的主要修炼法门
抗寒脱衣服洗冷水，这是菩萨二地的主要修炼法门