每次静坐时间的长度2010-4-13
其中有一个人说他每天晚上打坐一个小时，我就跟他说你坐太猛了，每次时间不要坐太久。
————————————————————————————
2005年时，我对那个人说的意思是初学打坐的人不要硬坐，把气憋岔了。
但是现在看来，我那个语言的罪过很大。因为我没有跟他讲明白。那时我被上百人不停的问，给问懵了，所以我给出的答案都太过简单，别人看了就会产生误解，在此忏悔！
大家要知道，西藏真正修气脉的瑜伽士，每天是要雷打不动的修4座，每座是两个小时，最少连续三年，三年内一天都不能断。这个是正修。
我那个话，只是对初学的人在说，刚开始坐时间可以短一点，次数多一些，但是慢慢修久以后，就要每座的时间要加长。这样就不容易岔气。
可是有人看了后就以为我反对长时间静坐，给我带来罪业。
我并不反对长时间的静坐。
我认为，你要是能一次静坐24小时不动，才只算是入门而已。能一坐一个月不动，也只不过是小成，离大成还差得远。最起码，一次要坐4个小时以上才能把神识和肉体的感觉分离开来，不为肉身所转。