今天有人问到无极桩，所谓无极桩，就是好比刚比床时，脑子里混沌一片，很臃懒。 所以无极桩就是自然站立，站在那里全身都完全静止不动就可以了。 所以你站之前先要选一个你合适的脚形，每个人都不一样，你多试几次，哪种最舒服就用哪种，不一定要用那种很古怪的专用站桩脚形。 上一篇 目录 下一篇