补肾的 2024-03-12 14:50
补肾比较厉害的，西洋参，五子衍宗，管花肉苁蓉，天冬。
西洋参每天五片，五子衍宗丸每天30粒，管花肉苁蓉每天五片泡水喝，天冬10克泡水喝。
西洋参，便秘。
五子衍中丸，便秘。
肉苁蓉，腹泻。
天冬，腹泻。
如果腹泻，就不要天冬和肉苁蓉。
如果便秘，就不要西洋参和五子衍宗丸。
这四个都是补肾的。
你们负重或者念诵，没有力气了，就吃补肾的。
肾为力气之根源。