今天我在哈尔滨，零下16度，走了九千步，感觉很温暖很舒服。
为什么很舒服呢？因为我刚从满洲里的零下27度回来。
我一到哈尔滨，啊，感觉好温暖好舒服。实际上，哈尔滨的人都感觉冷，都说冻死人了 。我说还可以很舒服。
记得以前在湖北住的时候，每次到零下三度，就感觉自己快被冻死了。因为零下三度就是湖北的最低温度。
前几天网上流行一个段子，说泰国冬天零上十度的时候，经常会把人冻死。因为泰国很少低于零上20度。
我在满洲里的时候，点外卖，那些骑手，大半夜的零下30度，为了赚五元钱，照样飞快的骑电动车送外卖。我看他们一点都不冷，习惯就好。
所以，我说，人性至贱。
这个我执，你越是惯着它，让它舒服，它就越是祸害你，让你感受无穷的痛苦。
这个我执，你越是打击它，它就越是缩小，然后你就会感受到长久的安乐与幸福。
比如我去满洲里，我知道我会冻得很痛苦，但是牺牲几天的舒服，可以幸福一年。冬季你的肾气冻得越凝实，一整年的运气就越好。
从零下三度穿两个毛裤感觉快冻死了，到零下16度只穿一个毛裤感觉很舒服很温暖，这就是逐渐消灭我执的过程。
我感觉快冻死了，这个我，不是真正的我，这个我是假我。
一会零下三度我感觉快冻死，一会零下16度我感觉很舒服，这些我执，我的感受，都是虚妄虚伪虚假的东西。所以我们要知道这个东西是骗人的，是虚假的，是要逐步把它消灭的，要确立这样一个目标和方向。